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蒸熟的枣可以冷冻,能保存半个月甚至半年,但是营养价值比较低,口感也比较差。蒸熟的枣放进冰箱前要先晒干去除其中的水分,然后用密封袋分小袋包装扎紧,防止长虫和变质,解冻后最好立即食用,有健脾益胃、养气补血、疏肝解郁的功效。
煮熟的枣能能放进冰箱冷藏,也能放进冷冻室冷冻,可以延长煮熟枣的保存时间,冷藏的熟枣可以保存3~5天,超过这个时间就会变质,冷冻的熟枣可以储存半个月,甚至半年,但会流失其营养成分,口感也会变差。
蒸熟的枣要晒干后用密封的容器装起来储藏,包装的时候最好分成小袋包装扎紧,这样可以防止长虫和变质,每次吃多少拿多少,解冻后要立即吃完,否则冷冻后的枣在温度回升的情况下非常容易滋生细菌,引起变质。
蒸熟的红枣适合老年人、儿童、肠胃功能不佳者食用,其表皮和果肉很容易就会被机体消化吸收,有健脾益胃、增强机体免疫力、滋润气血、疏肝解郁、养血安神的功效,可以搭配小米粥食用,能获得更多的营养物质,有温补促眠的作用。